Black Star Fitness

— Здравствуйте! Расскажите, в чем преимущества Black Star Fitness перед другими фитнес-клубами? Как считаете, почему гости вашего клуба выбрали именно вас?

— Здравствуйте! Во-первых, атмосфера, которая создана в клубе. В основном, она зависит не от самых лучших тренажёров и лучшего оборудования, а от команды. Именно команду чувствуют наши гости. Во-вторых, сам Black Star Fitness отличается от других фитнес-клубов: например, здесь очень много зеркал. Понятно, что в любом клубе новое оборудование, новые тренажёры. Но к нам гости часто приходят отдохнуть, расслабиться и просто посмотреть на себя. Здесь это начинается с раздевалки и продолжается всю тренировку: гость себя видит. На самом деле, очень важно, когда красиво в клубе, ведь помимо новейшего технического оборудования здесь приятно находиться.

— В Black Star Fitness множество тренировочных зон разных направлений. Какие из них пользуются наибольшей популярностью?

— Каждая зона — индивидуальный тренинг. Поэтому каждый гость всегда находит своё. По нашим наблюдениям, в самое пиковое время (вечером) люди чаще всего приходят либо в тренажерный зал, либо на групповые занятия. Поэтому можно сказать, что к самым популярным относятся зона тренажерного зала и зона групповых программ. Остальные зоны, конечно, более узкой направленности.

— Расскажите подробнее про зону боевых искусств. Кто чаще всего там занимается?

— Зона боевых искусств расположена в центральной части клуба. В центре стоит октагон, по кругу развешены груши. Когда гость приходит в клуб и заходит с тренером в октагон, то у него благодаря такому удачному расположению сразу просыпается соревновательный дух, это очень круто. Кстати говоря, гости, которые занимаются в других зонах, очень часто обращают внимание на зону боевых искусств и хотят попробовать. Тренировки в этой зоне очень эффективны, заряд энергии невероятный, он распространяется на весь зал. Выбирают такие тренировки как молодые люди, так и девушки. Бывают дни, когда в октагоне можно наблюдать исключительно девушек.

— В чём достоинства групповых программ? Какие групповые программы есть в Black Star Fitness?

— Безусловно, самое главное достоинство — положительный заряд энергии. Например, с утра перед работой зарядиться хорошим настроением или же вечером после работы «разрядиться». В обеденные часы, как правило, значительно меньше групповых тренировок. Они всегда проходят под музыку. В итоге, люди радостные, довольные, с улыбками на лицах. А потренировались и сожгли калорий не меньше, чем в тренажёрном зале. В Black Star Fitness очень много групповых программ. Например, Les Mills боди-памп — самая популярная тренировка. Также очень популярны бодикомбат, боди баланс, йога, антигравити, стрейч-йога, пилатес.

— Расскажите про эффективность сайкл-тренировок.

— Сайкл-тренировки проводятся на тренажерах-велосипедах и относятся к групповым. Каждая групповая тренировка ассоциируется с музыкой, где нужно двигаться под темп. Что касается сайкл-тренировок именно в нашем клубе, то они проводятся в особой атмосфере: изолированная тёмная комната, огромный экран с представлением о том, что мы едем с огромной скоростью под громкую классную музыку. Это очень зажигает! Словно мы в ночном клубе, только при этом получаем нагрузку (которая по силам как новичкам, так и «продвинутым»). Для каждого человека подбирается свой темп. Плюс сайкл-тренировки в том, что она короткая, но за эту тренировку сжигается очень много калорий. С каждым разом гость становится более «продвинутым», но мы время тренировки не меняем, поэтому эффект накапливается.

— Что такое кроссфит и почему им стоит заниматься?

— Существует очень много определений кроссфита. Но в основном, кроссфит — это сочетание таких видов спорта как спортивная гимнастика, тяжёлая и легкая атлетика. Вот эти виды спорта являются базой кроссфита. А дальше, в зависимости от тренера, могут меняться вариации. Такой тренинг больше всего подходит либо действующим, либобывшим спортсменам, потому что достигается вершина мастерства и физических способностей. Новичкам кроссфит подойдёт в том случае, если будет опытный тренер.

— Какие в клубе требования к тренерскому составу (учитывая известность и ваш контингент)?

— При подборе персонала, в первую очередь, мы смотрим на человека как личность: с чего и как начал, почему к этому пришел. Но, конечно, важны и визуальные показатели, ведь тренер должен быть в отличной физической форме. Знакомство с новым человеком в тренерском составе всегда происходит в формате дружеской беседы. Как уже было отмечено выше, в нашем клубе чудесная атмосфера в коллективе, гости это чувствуют и к нам идут.