– Есть ли у Вас упражнения, способствующие саморазвитию?
– Да, без них не обхожусь. Мне помогают мои аффирмации – это короткие, мотивационные фразы, с помощью которых я заранее настраиваю себя на успех во всех сферах жизни. Это как НЛП, только с душой. Более того, я прописываю аффирмации для своих близких, друзей и знакомых. Результаты от таких воздействий превосходят все ожидания – каждый день я получаю множество благодарных отзывов. После прочтения прописанных мною мотивационных фраз кого-то внезапно повышают на работе, кому-то также неожиданно делают подарок мечты, кто-то находит любовь и т.д. Аффирмации направлены как на раскрытие женской энергии, гармонизацию, укрепление здоровья и выравнивание психологического состояния, так и на привлечение в свою жизнь удачи и материальных благ. Помимо этого, они убирают все блоки, которые находятся у нас внутри. Это работа с подсознанием, ведь абсолютно все человеческие страхи и проблемы в голове! Весь мир, в котором мы живём, мы спроецировали собственными мыслями и убеждениями. Но никогда не поздно их изменить, тем самым изменив себя и свою жизнь.
– Вы всегда шикарно выглядите. Придерживаетесь каких-либо диет?
– В первую очередь, я определила для себя режим правильного и здорового питания. Пью много жидкости (1,5 – 2 литра в день). Отказалась от молока: считается, что оно плохо усваивается организмом и задерживает жидкость. Я заменяю обычное молоко миндальным и готовлю его, кстати, сама. Не ем картофель, мучное, продукты, содержащие глютен, но пасту твердых сортов иногда себе позволяю. Также я отказалась от мяса и ела только птицу – домашнюю индейку, но упал уровень железа в крови, и пришлось вернуть его в рацион (1 раз в неделю). Белки и углеводы стараюсь употреблять раздельно. Кушаю много овощей и фруктов, делаю из них смузи, но пью его только один стакан в день. Добавляю туда полезные суперфуды, такие как мака перуанская, молотые ягоды ассаи, спирулину, ягоды годжи и все виды семян. Крупы, которые ем по утрам – гречка, киноа, спельта грубого помола. Добавляю в каши сухофрукты, зерна и орехи. В моем меню обязательно есть кисломолочные продукты, но хочу вас предупредить – даже если вы на диете, не нужно покупать обезжиренное, 3% – лучший вариант. На ужин предпочитаю морепродукты на гриле и овощи на пару, любимые спаржу и брокколи. Из овощей – авокадо в приоритете. Сладкое я заменила сухофруктами и шоколадом без рафинированного сахара. И еще одно правило – порции должны быть небольшими.
– В чём Ваше кредо?
– У меня есть главные правила жизни. Всегда на зло отвечать добром. Никогда не зарекаться и не осуждать. Потому что Господь пошлет тебе именно ту ситуацию, которую ты осудил. Прислушиваться к своей интуиции. Хочешь сделать хорошо – сделай сам. Это, как я уже говорила, моё главное правило в работе. Никогда не сомневаться в положительном исходе любого дела. Настрой необходим. Всегда прощать и никогда не держать обиды. Никогда не спешить. Всему – своё время. Убеждалась в этом неоднократно. Как в отношениях, так и в бизнесе. Все приходит тогда, когда должно прийти на твоём пути. И надо благодарить. Всех: родных, близких, Господа... Благодарить каждого "случайного" встреченного в нашей жизни, ведь именно он может бесповоротно изменить её в лучшую сторону.