Учёные Эссексого университета провели эксперимент с участием 38 добровольцев с весом от 70 до 80 килограммов. Три раза в день в течение восьми недель они занимались бегом. Время пробежки составляло 30 минут, передаёт Daily Mail.
Одним добровольцам удалось скинуть пять килограммов, а другим — только два. Учёные проанализировали около 100 генов, прежде чем удалось выявить 14 «генов стройности». Они способствуют более быстрому снижению веса. Гены разделили на две группы: связанные с метаболизмом, питанием и ожирением, а также гены, влияющие на интеллектуальное и психологическое состояние.
Что это за гены такие? Исследователи разделили их на две группы:
1) Связанные с питанием, ожирением и энергетическим метаболизмом — SOD2, FGF5, TBX3, COL1A1, SMAD3, HCP5, CPT1B и PARGC1A. Последний оказался самым значимым во всем исследовании. Его носители сбросили больше всего килограммов.
2) Связанные с интеллектом и психологическими состояниями (существует тесная связь между депрессией и ожирением) — CHRNA5, VRK2, LIN28B, TDRD9 и POU3F2.
«Это исследование выявило некоторые важные гены, связанные с уменьшением размера джинсов, но важно помнить, что эти гены ничего не сделают без физических упражнений и изменения образа жизни, поскольку все они взаимосвязаны», — сказал доктор Генри Чанг.
Уточняется, что 62% сброшенного веса были связаны с генетическими факторами, а 37% – с физическими упражнениями и образом жизни. Вместе с тем для раскрытия потенциала «генов стройности» также важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Одним добровольцам удалось скинуть пять килограммов, а другим — только два. Учёные проанализировали около 100 генов, прежде чем удалось выявить 14 «генов стройности». Они способствуют более быстрому снижению веса. Гены разделили на две группы: связанные с метаболизмом, питанием и ожирением, а также гены, влияющие на интеллектуальное и психологическое состояние.
Что это за гены такие? Исследователи разделили их на две группы:
1) Связанные с питанием, ожирением и энергетическим метаболизмом — SOD2, FGF5, TBX3, COL1A1, SMAD3, HCP5, CPT1B и PARGC1A. Последний оказался самым значимым во всем исследовании. Его носители сбросили больше всего килограммов.
2) Связанные с интеллектом и психологическими состояниями (существует тесная связь между депрессией и ожирением) — CHRNA5, VRK2, LIN28B, TDRD9 и POU3F2.
«Это исследование выявило некоторые важные гены, связанные с уменьшением размера джинсов, но важно помнить, что эти гены ничего не сделают без физических упражнений и изменения образа жизни, поскольку все они взаимосвязаны», — сказал доктор Генри Чанг.
Уточняется, что 62% сброшенного веса были связаны с генетическими факторами, а 37% – с физическими упражнениями и образом жизни. Вместе с тем для раскрытия потенциала «генов стройности» также важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.